我抽烟半年了一天8根
问题描述：我抽烟半年了一天8根，练跑步的，肺多长时间恢复正常，我许昂戒，抽烟的时候有点憋
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肖平东
已帮助网友：2288
2019-04-12
根据你的病情描述，抽烟的时候有点憋，建议不要抽了，逐步减量，自己要有决心，可以锻炼肺活量，坚持跑步，腹卧撑等。
根据你的病情描述，抽烟的时候有点憋，建议不要抽了，逐步减量，自己要有决心，可以锻炼肺活量，坚持跑步，腹卧撑等。
以上是对“我抽烟半年了一天8根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1047
2019-04-12
您这么小的年龄最好还是戒烟戒酒的，这样，影响身体健康的，有可能是有肺部的毛病的。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常都喝水的，可以配合吃点川贝炖梨加冰糖水，调理一个阶段。实在不行的话，到医院做一下拍片检查和心电图检查。具体情况具体对待。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-12
根据你所说的这种情况来看的话。建议你首先需要戒烟。
戒烟之后，在饮食上好好的进行一下调理，同时适当的进行一下。锻炼然后在半年左右的时间就会有明显的改善