如何才能长高?跪求!
问题描述：如何才能长高？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？跪求！！！！！！！！！！！
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张磊
已帮助网友：1718
2019-04-12
，你是现在22岁了，想要知道如何能够长高。
这种情况你已经成年了，身高再想长高的话还是比较困难的，但是可以适当增加补钙，多跳跃
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-04-12
首先要照x线片看看骨骼线是否闭合，如果没有闭合还有长高的可能，如果闭合了就不能再长高。还需要检查生长激素，必要时需要补充生长激素，身高也和遗传有关，如果父母不高，那么孩子长高的可能性也不大，平时多喝牛奶加强运动
以上是对“如何才能长高？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1047
2019-04-12
要注意保持有充足的睡眠，作息要有规律，要多锻炼身体做运动，要多吃含钙高的食物，可以喝骨头汤，可以去医院检查一下骨龄。
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-12
这个先天性的发育情况，一般都是难以改变的，先天的遗传基因的关系的。
这么大年纪的话，估计有点难得，本来小一点可以多补钙的，多喝牛奶，多运动跳绳尽量争取一下。