平时提抗力较弱,肺活量很小
问题描述：平时提抗力较弱，肺活量很小，吃完早餐后小跑会肚子痛，过敏性体质，春季会花粉过敏，贫血；适合去徽杭古道爬山吗，徒步至少20公里，在六小时爬完。
回答专区
高锡云
已帮助网友：2102
2019-04-12
，这种情况，最好不要超负荷运动。
建议，注意休息，不要熬夜，营养饮食，适当参加体育运动，提高身体抵抗力。。。。
以上是对“平时提抗力较弱，肺活量很小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-04-12
你描述的情况还是考虑过敏性的体质，机制还是过敏引起的，包括水泡脱皮这些。
这个治疗原则也无非就是抗过敏治疗，清水洗澡的，关键是要避免过敏源，所以体质关系还是少去比较好。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-04-12
根据你的情况分析，贫血患者避免做剧烈运动，避免日晒，日常生活要多吃含铁的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，肝，海带，大豆，大枣等。