中午跑步,是慢跑
病情描述：中午跑步，是慢跑，跑步时不出很多汗，会对身体有害吗？或者中午跳绳尽量也不出汗多，对身体有害吗？
医生回答专区
唐建兵
主治医师
玉田市第二医院
普通内科
2019-04-14
中午的时间进行小剂量的运动不出汗，这个不会对身体有什么危害的。
建议适当的运动，加强营养。不用担心中午的你说的这种运动对身体有害，这个是不会的。
胡书香
主治医师
阜城县崔庙镇卫生院
普通内科
2019-04-14
从你的情况来看，无论是出汗还是不出汗其实都没有关系。
不会对你身体造成伤害，因为没有达到身体散热的标准，所以这种运动不会有汗。
以上是对“请问中午跑步，是慢跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
主治医师
阳谷第二中医院
普通内科
2019-04-14
很高兴为你解答。，对身体没有伤害的。
运动适度就可以，不需要大汗淋漓，微微出汗就可以的，如果自己体能好，可以稍微增加强度。
廖元兴
主治医师
濮阳市油田总医院
普通内科
2019-04-14
，如果不是很剧烈的运动，出汗少是正常的。
如果是个人体质不容易出汗，那就要经常运动，出出汗有利于排毒，祝你身体健康。