今天8:30就要体育中考
问题描述：今天8:30就要体育中考，离现在不到两个小时，我腰拉伤，我该怎么冲刺，不会在运动场上闪到腰呢，只要跑完就行，跑完以后腰断了也没事，还有现在喝红牛有用吗
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2019-04-16
，考虑为急性腰扭伤，腰椎小关节功能紊乱所致的可能性大，建议服用活血止痛片替扎尼定片这两种药物，可以做腰部针灸推拿治疗，喝红牛的话，可能还是有一些效果的
李成希
已帮助网友：1047
2019-04-16
你这样的腰伤是会影响运动速度的。可以适当用舒筋活血的药物外敷。按摩一下比较好的，适当补充体能是可以的
应注意合理的休息保养气血。饮食的保养。适当的注意喝一些葡萄糖水。可以适当的休息，调养心情。按摩热敷一下比较好的
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-04-16
你腰拉伤注意合理的运动，不要喝红牛的，以免导致病情加重，暂时注意合理的休息
建议可平躺，注意合理的休息，要睡硬板床，避免长时间保持一个动作，饮食要合理。
以上是对“今天8:30就要体育中考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-16
这种情况相对来讲，如果是已经造成了腰部拉伤，那么一般这种情况相对来讲，不能强行运动的强行运动，相对来讲对你是有影响的。
李泽
已帮助网友：2880
2019-04-16
根据你所描述的情况，考虑是由于，腰部肌肉拉伤引起的，
建议你这种情况下，可以用一个腰围子。另外，口服止痛的药物。不要喝红牛类的饮料。