有时候想到一些事情想哭
问题描述：有时候想到一些事情想哭，会敢到自卑，没有自信，对未来有很大的压力
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吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-04-17
你应该有抑郁情绪，自卑不自信。这是长期形成的，也不可能一下子改变的。多读书，培养自己的业余爱好，也可以找心理咨询师做心理咨询。
吴名波
已帮助网友：1402
2019-04-17
你有明显的的抑郁情绪。
要想改变你的不良情绪。应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心理。走出家门，多参加聚会或者集体活动，敞开心扉接触外面的世界。另外，培养自己的兴趣爱好很重要。快乐是需要学习的，尝试走出去、多运动、换个角度看问题，学着培养自己感知幸福和快乐的能力。快乐本由心生，只要愿意感知，小小的快乐无处不在。
以上是对“有时候想到一些事情想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-04-17
那么你现在作为年轻人的话，没有什么社会的经历，是属于正常的现象。
但是你不要气馁好不好？自己还是多锻炼一下，多出了一些课外的，社交活动，对你有很大的帮助的。
高锡云
已帮助网友：2102
2019-04-17
来说，考虑与抑郁症有关。多是心理自卑引起的。
建议挂心理科，做心理疏导治疗。平时多听音乐，放松心态，多聊天，多跑步。