最近晚上12点睡觉,睡到第二天中午
问题描述：最近晚上12点睡觉，睡到第二天中午，很困，醒不来，晚上不做梦，第二天上午开始做梦，断断续续，白天起来了也很累，身上酸疼，月经每次都推迟，做事也不太怎么专心
回答专区
李泽
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2019-04-18
，你的这种情况考虑是与生活不规律有关的，
建议你平时注意生活要规律，多运动，锻炼身体，增强体质，养成良好的作息习惯，早睡早起。
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-04-18
根据你描述的情况，影响月经的因素很多，心情紧张，劳累，受凉，熬夜，环境等都会引起月经不调。
根据你的情况，建议你要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，生活要有规律。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-04-18
你晚上睡觉睡得太晚了，所以才会第二天上午还起不来。
你就是白天补觉，这个也不如晚上睡得好。所以调整一下作息时间，晚上10点左右睡觉。这样晚上休息好了，也就不再那么累了。如果月经推迟的天数很多，建议月经第三天去医院空腹抽血化验激素六项。然后再根据激素化验结果对症治疗。
胡书香
已帮助网友：2005
2019-04-18
你的情况可能是由于饮食作息不规律导致的内分泌紊乱引起的。
建议你平时注意规律饮食作息，加强营养，避免熬夜以及腥辣食物，平时注意多喝大枣红糖水，避免着凉。
以上是对“最近晚上12点睡觉，睡到第二天中午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-04-18
情况，考虑有怀孕的可能性，你可以用试纸测一下看是否怀孕了。
建议你注意休息，保持心情愉快，不要过度劳累，少吃辛辣食物，多吃有营养的食物，祝好孕。
王娟
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2019-04-18
根据你的病史，一般正常的月经周期是28-30条，月经期是3-7天
一般提前或者是延后1.周之内都属于正常范围，如果现在月经一直推迟，考虑和生活不规律有关系，建议调整生活习惯
张磊
已帮助网友：1718
2019-04-18
您这种情况平时血压是不是特别低呀？头抬不起来昏昏沉沉
你这种情况建议你多参加户外运动，如果血压低可以喝点生脉饮调整一下血压，祝你健康快乐每一天
王娟
已帮助网友：1120
2019-04-18
你这典型的是睡眠时间颠倒导致的，你应该晚上早一点睡眠，白天不要老是睡眠，适当的运动一下。
你这典型的是睡眠时间紊乱导致的生物钟紊乱，你应该晚上早一点睡觉，白天少睡一下，平时适当的运动一下，可能要好一点。
以上是对“最近晚上12点睡觉，睡到第二天中午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-04-18
月经规律性的延迟在一周内那是没关系的，而如果是超出一周没来，要考虑存在了月经不调，跟作息时间不稳定，以及劳累，焦虑有一定的关系。
长期存在月经不调这会直接影响到女性的子宫卵巢功能，所以首先要调节好作息时间，规律饮食，然后在月经来的情况下做个内分泌，来了解下体内激素水平的情况。
李泽
已帮助网友：2880
2019-04-18
从你介绍的情况来分析，你这种情况可能是睡觉睡的太晚的原因，做梦也是很正常的现象，建议白天多活动活动，跑跑步，打打球，晚上早一点睡觉，只能睡觉就会安稳一点。