今年17岁,一个问题
问题描述：今年17岁，一个问题，最近迷上了健身，特别是举重，俯卧撑，但身边朋友都说太年轻健身会影响发育长不高，我父母身高均160，身高是166-168cm左右体重53kg，有很多地方与我父亲相似，手臂长度，腿部长度几乎一致，臂纬异常大。说到重点在上班，平时做大量臂力举重运动会不会造成影响发育，这两年长的很快，最近喜欢上了健身锻炼肌肉，我这样健身会不会影响以后人体的身高发育和各身体的发育？希望有能简单回答
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2019-04-18
您好亲！适量的健身运动可以拉伸身体的肌肉长度，增强体质，你现在年纪还轻，健身要循序渐进，要适量，这样有助于长身体。
我的建议是你可以选择引体向上这些拉伸项目，俯卧撑可以做，能锻炼臂力和体力，但是都不能过量，适度的锻炼有助于长个子，但是过量还适得其反，另外你正在长身体，要注意营养
以上是对“我今年17岁，我想咨询一个问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-04-18
根据您的病情描述，您说的这种情况，健身当然好，但建议还是尽量少练习举重为好。
根据您的病情描述，您说的这种情况，健身当然好，但建议还是尽量少练习举重为好。过于负重的运动会影响身高，祝你健康。
邓超明
已帮助网友：1140
2019-04-18
根据您的提问，人体在十八九岁的时候基本上升高增高不了多少了，健身运动不会影响身高。
根据您的提问，做举重等健身活动一般来说是不会影响到身高的。建议平时不要做太过于负重的运动，不然会对人体关节造成损伤，适量运动就可以。