手*多年,长了很多白头发
病情描述：手*多年，长了很多白头发，以前以为是遗传，现在才发现和手*过度有关系，怎么样可以改善一下
医生回答专区
朱子强
主治医师
阳谷第二中医院
普通内科
2019-04-18
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有手淫过度造成的肾虚，白发的情况。
我给你的建议是平时多注意休息，避免过度劳累，戒掉手淫的习惯，日常生活中多吃一些含锌和含精氨酸的食物，补充体质，服用中成药复方玄驹胶囊调理肾气
王妍春
主治医师
威县妇幼保健院
普通内科
2019-04-18
肾是先天之本，肾在华为发，如果有肾虚，你这样就是会导致脱发和白发的现象的。
而过频或是过度的手淫，就是会导致肾虚有关的，另外，这个还跟家族遗传有关，平时营养状况不好，休息不好均是会出现的，这个需要去中医科看下，开些中药汤药来综合的调理下比较好的。
符云辉
主治医师
邢台威县社区医院
普通内科
2019-04-18
症状，多考虑是肾虚引起的症状，最好避免频繁手淫会引起早泄阳痿症状。
建议最好改掉手淫习惯，多吃六味地黄丸和精锁固精丸治疗，多吃牛羊肉，多运动锻炼
以上是对“手淫多年，长了很多白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
主治医师
普通内科
2019-04-18
手淫是一种常见的自我宣泄性欲的方式，是通过自我抚触达到目的的
根据你叙说的情况，白发的产生于手淫的关系不是很大，建议尽量减少手淫，避免精神紧张
王娟
主治医师
衡水市桃城区中心卫生院
普通内科
2019-04-18
您的情况应该和劳累过度，精神紧张，压力大睡眠不足，环境改变，抵抗力下降，长期的手淫，都有关系的
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，加强锻炼身体，增强体质，口服一些高蛋白，高营养，高维生素的食物，慢慢戒除手淫