晚上睡觉打呼噜把宿舍里的人都吵醒了
问题描述：晚上睡觉打呼噜把宿舍里的人都吵醒了，所以怎么样才能不让自己打呼噜？
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-04-19
可能是有鼻炎，扁桃体炎，或者是睡觉时枕头过高呼吸道不畅引起的打呼噜。如果不放心建议你到医院检查一下，如有必要，及时接受正规的治疗，在睡觉时，希望你保证一个舒适的睡眠姿势，枕头高度要适宜，保持呼吸道畅通，有对缓解打呼噜的情况。
李成希
已帮助网友：1047
2019-04-19
睡觉打呼噜可能事扁桃体的肥大的原因，这是病理性的需要治疗。
建议您去医院检查一下，平时的话可以枕一个稍微平一点的枕头，这样会好一些。如果可以不枕枕头也行。
以上是对“晚上睡觉打呼噜把宿舍里的人都吵醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-19
如果是打呼噜这种情况没有呼吸暂停属于正常的。如果有呼吸暂停，这就说明是气道狭窄。
建议你最好是去医院做一个喉镜检查。如果是没有气道狭窄，您这种情况无需处理。平时睡觉最好侧卧位缓解打呼噜，特别不要熬夜劳累。
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-04-19
很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，尽快去睡眠医学中心监测，给于多导睡眠监测！明确原因，及时干预！