压腿压猛了大腿后侧一直痛
问题描述：压腿压猛了大腿后侧一直痛，一只腿压的下去，一只腿一压就痛根本压不下去是什么原因
回答专区
王志强
已帮助网友：1648
2019-04-20
压腿是要从小锻炼的，经常不锻炼腿就是压不下去。
建议：一支腿能压下去是因为活动量大，人都习惯用右腿，多训练几次就可以压下去了。
以上是对“压腿压猛了大腿后侧一直痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-04-20
很高兴回答你的问题，，应该是压腿的时候引起了软组织损伤。
建议你注意休息，最近几天不要做压腿的运动，否则疼痛一直不能缓解，软组织损伤三天后，局部皮肤没有破损可以进行热敷，也可以外涂云南白药气雾剂，减轻局部疼痛。祝你健康。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-20
这样的情况剧烈运动，肌肉拉伤会有不舒服现象，局部热敷按摩，拍打，利于恢复。
平常多注意生活规律，避免劳累熬夜，保证睡眠，多加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素。