小时候很瘦,现在很胖
问题描述：小时候很瘦。现在很胖，怎么也减不下来，有点爱吃零食，和饮料。
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-04-21
根据你所述的情况，如果肥胖，尽量不要吃膨化食品。
建议，碳酸饮料也是含热量比较高的，最好不要喝，最重要的是锻炼，吃饭吃到七成饱。
以上是对“小时候很瘦。现在很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2022
2019-04-21
根据您的描述，您的这种情况首先需要停止吃零食和饮料。
建议您控制三餐主食的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，少吃零食和饮料，同时加强运动。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-04-21
多大年纪?是否患有基础疾病?既往身体是否健康?饮食睡眠如何?大小便是否有改变?建议你戒断零食，多吃蔬菜水果，多运动，促进生长还能保持良好体型。