心情压抑脾气暴躁情况不好?
问题描述：心情压抑脾气暴躁情况不好？？？？？？？？？？？？？？？？？？
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王妍春
已帮助网友：1220
2019-04-22
可能是工作或者学习压力过大。不要给自己太大压力。按部就班完成自己的工作。
可以找好朋友或者家人倾诉。可以试着多运动，多听听音乐，缓解一下自己烦躁的心情。
以上是对“心情压抑脾气暴躁情况不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-04-22
脾气越来越暴跌，时不时就哭，对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦
这个要担心抑郁症，这些属于心病的，所谓心病还要心药医，解铃还须系铃人，所以这个疏导是很重要的事情
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-04-22
根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，紧张导致的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，用平常的心去对待一切