入冬以来体重爆增,。。。
女 | 26岁
2014-06-28
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问题描述：入冬以后（11月以来）体重爆增，大约涨了35斤，不太吃主食，喜欢吃蜜饯，但是消化不好（或者说太好？），大便溏泻，吃的也消化不掉，比如胡萝卜，木耳，粉丝这种，都是目测可辨别，有时吃油了也会发现水里很油，有黏腻泡沫的感觉。就是是真的暴食胖了，还是虚的，到底吃的算吸收了么，还是有什么病啊。。
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胡莉
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2014-06-28
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.
多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持。祝您身体健康!