皮肤有点黄还黑怎么变白吃什么东西可以慢慢变还有休息时间
问题描述：皮肤有点黄还黑怎么变白吃什么东西可以慢慢变还有休息时间
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-04-25
很多食物也能造成皮肤变黑，像经常食入富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，皮肤的色泽就较黑。
多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快美白嫩肤的效果。
张世清
已帮助网友：1862
2019-04-25
要想皮肤变白的话，平时一定要注意多休息，注意饮食清淡，禁辛辣刺激的时候。你可以用白术，白芍，白芷碾成粉末，用蜂蜜调成面膜敷在脸上，这样可以适当的美白。
以上是对“皮肤有点黄还黑怎么变白吃什么东西可以慢慢变还有休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-04-25
，没有什么很好的药物或是食物可以使皮肤变白的。
毕竟与个人发育等有关系，这个没有很好地办法改变的，其实只要身体健康就行。希望能给你帮助
李海涛
已帮助网友：1714
2019-04-25
根据你所描述的情况，考虑可能是气血不足引起的。
给你的建议是，请不要担心害怕，保持良好的情绪，在此期间，注意休息，一定要保证足够的睡眠。可以口服大红豆薏米，黑米，黑芝麻，大红枣等等。平时多锻炼身体，最好去医院化验一下血色素，看是否有贫血的症状。