本人女,25岁,硕士在读
问题描述：本人女，25岁，硕士在读。常常觉得自己活着没有任何意义，时不时的在想自己为什么还活了，为什么还没有死。时常想**，但是想想父母把我养这么大不容易，觉得对不起他们，所以每天都在苟活着。情绪低落，对任何事情都提不起来兴趣，无法集中注意力。每天都什么都不想做，经常发呆，嗜睡严重，完不成每天的学习任务。在压力增大时会更加严重。在导师给我一个我觉得自己不可能完成的任务时，我会非常焦虑，但是又无法静下心来踏实的做事情，总是在想自己完不成怎么办，非常恐惧，觉得活着没有意义，有强烈**的欲望。觉得自己一无是处，自我厌弃情绪严重，不敢和人交流，非常害怕别人厌恶自己。和别人交往时无限妥协，尽力满足别人对要求，而不敢麻烦别人帮我任何忙，我该怎么办？需要去医院就医吗？
回答专区
夏远波
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2019-04-26
根据你所描述的这种情况我考虑可能是压力过大引起的。
根据你所描述的这种情况，我建议你还是放松心情，缓解压力。多外出走一走。
李泽
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2019-04-26
你有明显的的抑郁情绪。
抑郁症有以下六个主要表现：1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义，甚至有轻生观念等。抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足矣影响正常的心理机能或社会功能受损。同时持续至少两周以上。
抑郁症应该坚持药物治疗结合心理干预的方针。
建议第一尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
第二及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。
第三生活习惯要有规律。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
同时注意培养的兴趣爱好。
高秋凤
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2019-04-26
对，因为你的爱，让医药助你！
你的这种情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的孝心！
以上是对“本人女，25岁，硕士在读”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-04-26
现在的你是好多人羡慕的对象呢，高学历，多好，你的心理出了点问题，你这样子的需要去做心理治疗，去心理专科治疗吧。
现在的你是好多人羡慕的对象呢，高学历，多好，你的心理出了点问题，你这样子的需要去做心理治疗，去心理专科治疗吧。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-04-26
你描述的那些表现都是比较典型的抑郁症状，概括起来主要是情绪低落，兴趣降低，厌倦和厌世感，低效能感，自我评价低，逃避和恐惧心理，并且有自杀观念。需要考虑抑郁症的诊断。建议立即到当地心理科就诊，需要采用心理治疗和服用抗抑郁药物两种方法。早就诊，早诊断，才能早康复。