我老婆坐月子十多天了，天天都吃肉吃鸡蛋
女 | 29
2011-01-06
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问题描述：我老婆坐月子十多天了，天天都吃肉吃鸡蛋，能不能吃一些蔬菜之类的菜呢 都要吃些什么菜好呢 还有那些菜不
补充说明:
我老婆坐月子十多天了，天天都吃肉吃鸡蛋，能不能吃一些蔬菜之类的菜呢 都要吃些什么菜好呢 还有那些菜不
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张磊
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2011-01-06
您好！坐月子期间要加强营养，每天可以喝点鸡汤、鱼汤或排骨汤等，但蔬菜也不能少，各种新鲜蔬菜都可以吃，吃些水果（吃前可以放暖气上或用热水侵泡一下，不太凉就可以）肉食补充蛋白、促进乳汁的分泌，蔬菜、水果可以补充多种维生素和微量元素，都是必不可少的，只要不吃辛辣刺激食物预防上火即可