从小到大皮肤一直都很黑
问题描述：从小到大皮肤一直都很黑，现在16虚岁比小时候白了点，就一点，很难受怎么办，有什么好的治疗方法吗？
回答专区
高锡云
已帮助网友：2102
2019-04-26
哦！皮肤颜色是无法选择的，尽量避免暴晒。
建议你注意休息，增加营养，多吃蔬菜和水果，避免阳光直射，保持情绪稳定。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-26
皮肤黑一般，跟体内缺乏维生素，还有经常接触紫外线有关系。
建议你平时多吃蔬菜，多饮水。适当补充维生素，不要在日光照射强烈的时候外出。
肖平东
已帮助网友：2288
2019-04-26
这位朋友皮肤的颜色与遗传也有一定的关系，平时太阳晒都有关系
只要健康就可以了，如果想美白建议少晒太阳多吃水果蔬菜等含有维生素c的食物
许若珊
已帮助网友：1940
2019-04-26
像您这种情况来说近期要注意配合皮肤的护理和卫生，防止色素沉着。
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意避免强光的照射，
以上是对“从小到大皮肤一直都很黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1862
2019-04-26
，每个人的皮肤颜色和遗传有很大的关系的
只能稍微的改善没有办法完全改善的，而且并不是皮肤黑就不好看啊，你平时多吃点维生素C含量高的食物吧。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-04-26
皮肤的好坏跟你平常的饮食刺激，气血都有很大的关系，首先要调整好生活作息，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，可以用些补气血的药物调理一下。