左右脚后跟在剧烈运动之后睡一觉
问题描述：左右脚后跟在剧烈运动之后睡一觉，会感觉到疼痛。已经2个多月了，什么原因?
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-27
，剧烈运动之后出现脚后跟疼，属于正常，不必担心。
建议你睡前用热水泡脚，以促进血液循环，饮食上要多喝奶及奶制品，多吃豆类食品。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-04-27
您好从您的描述看我个人判断是出现是跟腱肌肉拉伤这个情况如果是劳累那么休息后就会缓解的但您没有另外您谈到了运动两个小时可能在激烈运动后出现损伤没有发觉到
建议在没有超过24小时情况下用冷水湿敷防止出现肿胀超过24小时后用热水热敷促进血液循环促进损伤修复同时口服三七片或沈阳红药片
肖华
已帮助网友：2138
2019-04-27
根据你叙述的这种情况来看，考虑有肌肉软组织损伤引起。
建议：你这种情况，可以局部使用云南白药喷雾剂喷涂。活血化瘀，消肿止痛治疗。
以上是对“左右脚后跟在剧烈运动之后睡一觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-04-27
很高兴为你解答这个问题，可能是累了。
建议你注意休息，用热水泡泡脚，可以做做按摩，保证充足的睡眠，大小便通畅。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-04-27
分析你提供的信息看，你出现的这些症状，应该应该运动造成跟骨周围软组织慢性损伤有关，但是为了准确诊断疾病，还需要患者到医院骨科进行详细检查来进一步明确疾病的诊断。