腿是xo型,穿紧裤子穿不进
问题描述：腿是xo型，穿紧裤子穿不进，很容易看出腿是弯的，怎么样才能让腿变直
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-27
腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。
以上是对“我的腿是xo型，穿紧裤子穿不进”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2270
2019-04-27
主要是你已经十四岁了，骨头成型，腿已经变不过来了。
希望你最好穿点宽松的裤子。那避免下缺陷，如果确实想改变，只能是通过手术治疗。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-27
XO型腿是由足的不正确受力，产生的骨骼变形，也有遗传因素，与后跟外翻和扁平足有直接的关系的，足的内侧长期过重受力，产生后足外翻，变形。不管是内八字还是XO腿或者后跟外翻，都是由足的不正确受力，产生了身体的负力线，在行走的时候产生不正确的受力点，以为骨骼变形。
如果要绑腿，最好不要买可以伸缩的绑腿带，最好用皮带那类的，或者粗点的绳子也可以。如果不怕痛的话，可以睡觉的时候也绑腿，见效会比较快。像这些运动既可以练腿型，又可以去掉腿上的肥肉，一举两得，当然，一定要在专业的医生指导下进行。