虚胖的人,最近老是受到别人的歧视,我该怎么做才能减肥呢
问题描述：虚胖的人，最近老是受到别人的歧视，我该怎么做才能减肥呢
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刘艳美
已帮助网友：1174
2019-04-27
你是虚胖的人，老是受别人的歧，这是需要减一下肥的，最好的减肥方法就是体育锻炼，其它的方法都不确切。有的还有副作用。
建议你想减肥，只有一种方法就是体育锻炼，可以每天制定一个方案，每天必须坚持，一般在几个月以后就有成效了。
王国俊
已帮助网友：2270
2019-04-27
你现在的这个情况需要尽量的控制饮食，然后还要注意适当的多活动。
平时要少吃主食，多吃一些蔬菜和水果，适当的增加区域锻炼的时间是减肥最主要的方法
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-04-27
从你描述的情况来看，你是一个比较胖的爱美女性，想要减肥。
减肥是女人一生的事业，是一个长期坚持的事情，需要迈开腿管住嘴，尽量晚饭少吃，合理分配营养。
以上是对“我是个虚胖的人，最近老是受到别人的歧视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-04-27
根据你所说的情况及临床症状，你是问怎样减肥。
根据你所说的情况及临床症状，结合你所描述的情况，我建议你平时控制饮食，增加运动。
王娟
已帮助网友：1120
2019-04-27
根据你说的这种情况，首先需要注意适当的运动，另外要节食
多吃新鲜的蔬菜水果，少吃主食，不要吃油腻的食物，保持大便通畅，另外要锻炼身体