女孩子,顽固性肥胖
问题描述：女孩子，顽固性肥胖，多次减肥失败，身高165体重160，能变成易瘦体质吗
回答专区
高秋凤
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2019-04-28
还是需要坚持的。可以先找中医号脉看看是不是体内湿热的原因的。然后是记得晚上十点休息。
记得辛辣海鲜刺激食物甜食。面食都是不能吃的。每天跑步后拉伸下全身肌肉。然后是记得多喝水。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-28
根据您的描述，因个人体质不同会有胖瘦的差异。
建议您不要盲目减肥，平时多注意调整好饮食习惯，清淡易消化饮食，少吃辛辣刺激性食物，过于油腻性食物不要吃小零食，加强身体锻炼，达到瘦身效果比较健康。
以上是对“我是女孩子，顽固性肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-04-28
根据你现在描述的情况，你现在的身高是165厘米，你们男的标准体重应该是在60公斤左右。你现在实际体重是80公斤。
根据你现在的情况，建议你可以适当进行体育锻炼，注意饮食营养均衡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃高热量食物。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-04-28
你说的今晚的小孩子发生的表现，这个顽固性肥胖可以治疗。
一般来说可以通过生活习惯调理，向你说的这个体质的改变是不可能的，可以通过运动锻炼营养支持。