失眠有一年左右了
问题描述：失眠有一年左右了，每天都是半夜11点以后才能睡着，有的时候更晚一些，睡醒之后觉得精神恍惚，迷迷糊糊，身体轻飘，有时会莫名其妙的焦躁不安，烦躁，生活上可能有一些压力，但不是财务上的，，该用什么来治疗，或是膳食安神呢
回答专区
张莉莉
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2019-04-29
的，失眠，睡眠不足，精神恍惚。焦虑不安，这种情况需要进一步调理
保持良好的心态和愉悦的心情，精神放松，不要有思想负担和压力。生活规律化，早睡早起加强锻炼，心情愉悦是关键，实在调理不过来，前到医院检查，
吴名波
已帮助网友：1402
2019-04-29
你好长期睡眠不足容易出现一定的，神经衰弱方面的情况，而且需要及时调理需要安神补脑的。
每天饮食多补补核桃还有需要，进行药物比如谷维素维生素B，还有需要每天泡脚的促进帮助血液循环。
以上是对“我老婆失眠有一年左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2138
2019-04-29
你的情况考虑是忧郁症的症状，通常会有情绪低落，消沉等情况。
建议医院心身科检查确诊，日常转移注意力。药物可以采用西酞普兰，帕罗西丁等
吴名波
已帮助网友：1402
2019-04-29
来看，患者的情况考虑还是神经衰弱导致的异常的。
建议患者平时多饮水的，清淡的饮食的，可以配合服用安神的药物进行治疗的，平时多运动