突然无法入睡什么原因
病情描述：突然无法入睡什么原因。我从小睡眠质量就不算好以前每次睡觉都想一起事情慢慢就睡着了最近睡觉的时候觉得头会随着心脏跳动还有耳鸣但也用以前的方法也能睡着上周五被外面的声音吵的没睡好2点多才睡着一直到今天每天晚上用以前的办法睡不着了。这几天每天睡眠不到5个小时每天都2点多才睡着晚上在床上翻来覆去感觉快疯了
医生回答专区
王胜国
主治医师
河南省淮滨医院
普通内科
2019-04-29
你的这种情况持续多久了昵？
失眠时在干什么呢一一有体育健身，还是起床读书呢
可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
以上是对“医生。突然无法入睡怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
主治医师
凭祥市夏石中心卫生院
普通内科
2019-04-29
根据你说的症状突然无法入睡，有可能是由于紧张劳累等等原因引起的植物神经功能紊乱，经常发生失眠可能与有神经衰弱症有关，试试用一些中成药枣仁安神胶囊或养血安神片等等。
肖华
主治医师
东方第二中医院
普通内科
2019-04-29
根据你的病情描述，睡眠差很多因素引起的胡思乱想，压力大。
建议睡觉之前清空大脑，学会放松自己，避免胡思乱想，看书，少玩手机等。保持心情愉快。