顽固性失眠,长期喝安眠片
问题描述：顽固性失眠，长期喝安眠片，最近喝三片（艾）都不顶用了，而且伴有脑鸣。
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-04-30
出现脑鸣的现象一般是脑部供血不足所致。也就是动脉硬化。
失眠首先要确定你是因为生理还是心理上得原因导致的，如果是生理方面的话建议去咨询医生，如果是因为心理原因则建议进行自我的身心调节，同时要注意生活和饮食的规律。
王志强
已帮助网友：1647
2019-04-30
像你这种情况的话，有顽固性的就吃安眠药，一般像这种情况的话，不知道您是否有吃过中药来调理呢
这种情况建议您最好是吃点中药调理一下会比较好，平时要注意多运动，多活动，尽量避免疲劳过度，可以配合做一些中医的针灸艾灸调理。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-04-30
你这种情况最好多运动，每天慢跑半小时是非常好的方式。一定要坚持下去
同时注意改善心情，每天在电脑上多看喜剧片，多听优美欢快的歌曲，多和性格开朗的朋友在一起，多做自己喜欢的业余爱好就好了。
以上是对“顽固性失眠，长期喝安眠片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-04-30
根据你所说的情况来看，你的情况长时间服用安眠药物容易产生药物依赖性的，你的症状考虑为是由于植物神经功能紊乱、失眠症、生活压力大精神紧张引起的可能比较大。
建议你可以服用枣仁安神胶囊或者是安神补脑口服液、谷维素片来治疗，再结合针灸来辅助治疗，睡觉前可以泡澡来协助睡眠。
胡书香
已帮助网友：2005
2019-04-30
建议你可以找个中医摸脉，开点中药调理调理中药，调理身体，的疗效是不错的，副作用也小。
平时要调整好合理的饮食，不要吃凉的，辛辣的刺激性食物，要调整好作息时间，不要经常性的熬夜。