频繁手*20年,体虚
问题描述：频繁手*20年，体虚，精神障碍，现在严重影响生活工作，如何调理？希望懂这方面的帮帮我，认真建议，万分感谢
回答专区
夏远波
已帮助网友：1247
2019-04-30
从你描述的情况来看，手淫是正常的生理现象，但过度手淫就需要克制自己了。
建议你不要刻意关注这种事情，正常次数的手淫是生理需要，平时多进行户外运动，转移注意力。合理调整作息时间。会有一个好的精神状态。
张惟
已帮助网友：2003
2019-04-30
是的，如果自己已经注意到了，就要逐步改善行为习惯和思维习惯，多与人接触，多开导自己。手淫可以导致早泄，频繁的手淫可以引起勃起不坚，甚至阳痿。
以上是对“频繁手淫20年，体虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-04-30
手淫20年，您是怎样的频率呢？结婚了吗？现在体质虚弱，精神障碍，严重影响了您的生活工作，建议您做性心理咨询，能很好的调整您的状态。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-04-30
看你说的这种情况，这时看还是要考虑是有出现肾虚方面的问题了，这个是可看看中医来对症调理也好
还有就是看有出现精神障碍的话，这个是需要去医院精神科来检查看看，然后可在根据检查的情况进行对症治疗会好些的，平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯也好