骨质疏松怎么样治疗?
问题描述：我小时家里比较穷,那时妈妈就是没日没夜的干活,现在我们都大了,家里经济就好多了,然后她身体却不好了,有高血压、腰椎间盘突出症等等,但从一个月前开始就经常感觉到小腿疼痛,有时候还会有些抽筋,去医院检查,就说有些骨质疏松
回答专区
吴名波
已帮助网友：1402
2019-05-03
1、骨质疏松多见于老年人,临床表现主要是疼痛,多为腰背部疼痛,白天减轻,清晨起时重,还可有身长变短、驼背等,而且易于并发骨折,
2、平时就需要适当运动,晒晒太阳等,预防骨质疏松加重,而腰椎间盘突出导致的话,需要平时保养,比如站立的时间长久后,就需要坐一会,坐的时间长久后,就需要坐一会,腰部肌肉劳累的时候,就需要局部按摩,热敷等措施,预防病情加重,急性疼痛期间,需要卧床休息,最好硬板床,结合按摩,针灸,敷药,腰托等措施治疗
3、骨质疏松是多重原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变,在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致,
王国俊
已帮助网友：2270
2019-05-03
1、避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质,大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,保持良好的心情,不要有过大的心理压力, 骨质疏松一般是缺钙引起,要多户外运动接受阳光的反射光转为维生素D3可以补钙,
2、骨质疏松是随年龄增长出现的老年病,骨质变脆硬度降低,钙含量减少,可以服用钙片,葡萄糖酸钙等补充钙元素,另外饮食上补充豆类奶类,其中牛奶是最好的补充钙的食物,骨质疏松症是一种系统性骨病,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折.
3、骨质疏松是威胁老年人健康的最常见的原因,老年人常常因为骨质疏松导致骨折的情况,会影响老年人的晚年生活质量,所以,治疗及预防老年人的骨质疏松非常重要,骨质疏松的方法有口服钙剂,多吃富含钙的食物,以及多参加户外活动,并预防,运动损伤
熊平安
已帮助网友：1781
2019-05-03
骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量,同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,促食物中钙从肠道中的吸收,祝您生活愉快.