感觉个子不高现有16岁
问题描述：感觉个子不高现有16岁，有157，检查说下怎么让身高有所周转
回答专区
彭丽霞
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2019-05-04
从你的描述看，一般身高与先天遗传及后天生活质量等因素有关。
建议你到正规医院检查一下你的骨骺线是否已经闭合，若是没有闭合则还有长高的潜能。
符云辉
已帮助网友：2475
2019-05-04
根据您的年龄来看，您的身高还会继续增长的，不用担心。
建议您多进行体育锻炼，日常饮食多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，养成良好的生活习惯，对你身高的增长是有好处的。
张世清
已帮助网友：1862
2019-05-04
，让你说的这个情况，如果现在是青春期，尽量的要加强营养，要有规律的作息时间
，像你这种情况一定要有规律的作息时间，可以多喝奶，多吃瘦肉鸡蛋个子还会长高
以上是对“感觉个子不高现有16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-05-04
男孩子16岁，正处在生长发育阶段，注意饮食多样化，适当增加营养。
建议注意多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多参加运动锻炼，多做拉伸训练及弹跳运动。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-05-04
身高跟遗传有一定的关系，你现在16岁身体还有长高的空间，所以一定要引起重视。
平时一定要多锻炼身体，如跑步，打球，引体向上等，要做到规律三餐，平衡膳食，每晚11点半至凌晨三四点，是生长激素分泌最旺盛的阶段，这段时间进入深睡眠有利于长高。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-05-04
根据描述情况考虑正常，建议你不要担心，放松心情。
建议你适当锻炼增强体质，加强营养，不要熬夜，避免受凉，不要担心，祝早日康复。
张惟
已帮助网友：2003
2019-05-04
身高的问题，90%由基因决定，10%由后天的环境及营养状态决定的。
所以说您只能改变10%的环境及营养状态的决定方面的因素。比如加强营养，适度的锻炼身体。具体说能增高多少只能有你的基因决定。
以上是对“感觉个子不高现有16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-05-04
你今年十六岁，身高157厘米，这个身高有点偏矮了
建议你去医院骨科拍个膝关节片看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合建议可以注射生长激素，多锻炼身体
朱子强
已帮助网友：1839
2019-05-04
请问一下你父母的身高有多少？这种情况可以，多加强营养，注意多运动。比如说打篮球之类的，可能会有利于长高，其他也没什么太好的方法。