落枕了扭到脖子了然后用手机按到就很痛有什么方法吗
问题描述：落枕了扭到脖子了然后用手机按到就很痛有什么方法吗
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王志强
已帮助网友：1647
2019-05-05
很高兴为您回答，根据您的描述建议你热敷或者理疗一下。
建议您平时尽量少看手机，低头，可以热敷一下患处，也可以理疗，按摩，推拿，缓解疼痛。
以上是对“落枕了扭到脖子了然后用手机按到就特别痛有什么方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-05-05
你好这位朋友通过你的描述你的这种情况考虑是肌肉痉挛导致的
建议你到当地医院的疼痛科就诊，配合针灸治疗，平时注意颈肩部保暖，早期不要推拿
王涛
已帮助网友：2882
2019-05-05
出现落枕，颈部要注意保暖，避免受凉及劳累，睡眠时枕头不要过高，颈部疼痛明显处，可给予按摩，热敷等治疗。如疼痛时间持续较长，就保守治疗效果不好时，也可选择局部痛点注射治疗，建议你也可以到医院的疼痛科就诊。