想睡觉心慌困扰,跟别人聊天却注意力
问题描述：想睡觉心慌困扰，跟别人聊天却注意力，记忆力，智力特别差，一些情感，情绪特别弱，头脑特别混乱，要干嘛！救救我
回答专区
王国俊
已帮助网友：2270
2019-05-06
考虑，这种情况一般都是心理问题引起的。
你这种情况可以自我调节，如果还不好转的话，你要看看心理医生，观察看看。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-05-06
，注意力不集中，记忆力下降，情感脆弱，考虑与精神心理因素有关。
首先要放松心情，加强营养，避免辛辣刺激性食物，注意休息，适当运动。其次，远离一切刺激源，并予以心理辅导治疗。
以上是对“想睡觉心慌困扰，跟别人聊天却注意力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-05-06
这位朋友，根据你所描述的这种情况，考虑精神压力过大导致。
建议保持心情舒畅，不要有过大的精神压力。平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣等刺激性食物及过于肥腻的食物。最好去当地正规的精神卫生中心，寻求心理医生进行帮助。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-05-06
你这样应和心情不好，气血不足，肝肾虚等引起的。和抑郁症，情绪不好。睡眠多梦，运化失衡有关系的
可以适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果比较好的，注意饮食的均衡性，可以看看心理医生，也可以看中医科对症用药物比较好的。