顺产两个宝宝后阴道松的厉害,同房
女 | 24岁
2014-06-28
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问题描述：以前生完第一个宝宝会感觉下面松了，但不至于没感觉，第二个生完一点感觉没了，很苦恼……
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吴玉琴
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2014-06-28
可以试试每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。