为什么我这一段时间老是感觉心里不爽
问题描述：为什么我这一段时间老是感觉心里不爽，特别小孩在我面前一哭我就特想打他，有时候控制不住自己，拿着什么就打。在做饭，切菜的时候很。就像拿刀丢过去但是有这个想法你赶快就不敢做饭了，就好想大哭一下，有时候都感觉这样没意思，想离婚走人。
回答专区
张莉莉
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2019-05-06
你的情况多长时间了？平时的饮食和睡眠情况怎么样？采取过相关的调理吗？
你的情况考虑是气血不调，肝郁气滞的情况，建议就医看一下中医，疏肝理气，调理情绪，注意休息，饮食清淡，保持愉快的心情，愿你健康快乐。
魏仲恩
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2019-05-06
你目前是有些焦虑症倾向。建议看心理医生做治疗。多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。
以上是对“为什么我这一段时间老是感觉心里不爽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
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2019-05-06
你描述的情况需要就诊心理科，在心理医生指导下合理的用药治疗。
平常多注意生活规律，保证睡眠，保持愉悦的心情，多和家里人沟通，观察恢复情况。
邓超明
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2019-05-06
你的病情属于中医郁证的范畴，中医认为主要是肝郁气滞或者肝郁化火导致
正确对待各种事物，避免忧思郁虑，防止情志内伤，是防治本病的重要措施，建议口服丹栀逍遥丸调理