爱紧张,胆小,不敢说话怕说错
问题描述：爱紧张，胆小，不敢说话怕说错，叫我写字手抖，容易犯错，有什么办法吗
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-05-06
容易紧张，胆子小，不敢说话等情况可能与你的性格内向有很大的关系。
平时注意多和性格开朗直爽的朋友接触交流，多参与户外运动，参与娱乐节目，多锻炼锻炼有助于改善。
以上是对“爱紧张，胆小，不敢说话怕说错”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-05-06
你的问题已经收到，，你这属社交恐惧症
建议你摆平心态，勇敢面对自己的不足，学着去接触优秀的人和事物，让自己不断的充实自己，让自己充满自信
张月玲
已帮助网友：2393
2019-05-06
根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪，一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个人的人格特征有关。建议摆正位置，调整心态，增强自信，提高应对问题的能力，严重者需心理治疗和药物治疗。