长期大便硬,大便干燥
问题描述：长期大便硬，大便干燥，大便时间长，大便困难，适怡和美常安哪种效果？
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2019-05-08
，主要症状是长期大便硬，大便时间长，大便困难。
建议：长期便秘，建议首先改变饮食习惯，不要乱用药。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，以助润肠通便。主食不要过于精细，适当吃些粗粮，每天进食粗纤维食物，如芹菜，韭菜。多食水果，早晚空腹餐前吃香蕉1-2个。养成良好的排便习惯是很重要的。最好是每日早餐后定时入厕，即使有时排不出，也要养成定时习惯，每日坚持10分钟。坚持自我训练1-2个月，直至完全形成定时排便习惯。
以上是对“长期大便硬，大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2019-05-08
适怡和美常安是含有益生菌类的药物，主要作用是调节肠道菌群
大便干燥，排便困难，可以口服调节肠道菌群的药物，可以试试乳果糖口服溶液通便，但通便药物不建议长期用，平时还是要饮食上多吃蔬菜水果、粗纤维的食物
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-05-08
多进食蔬菜水果等粗纤维食物，避免辛辣刺激油腻生冷的食物，饮食是基础，另外可以适当服用乳果糖口服液润肠通便
吃美常安可以配合莫沙必利一起服用，效果最好，另外不要焦虑生气，这些会加重便秘
熊平安
已帮助网友：1780
2019-05-08
根据你的情况分析，你这种情况是长期便秘引起的症状。
建议，注意休息，放松心情，保持心情舒畅，轻轻按揉腹部促进肠蠕动帮助消化，多喝水，可以空腹喝蜂蜜水或者淡盐水，多食新鲜水果和蔬菜，多食含纤维素高的食物，必要时用开塞露
赵晓凤
已帮助网友：2563
2019-05-08
像你这种情况的话，平时饮食方面要注意调理，少量多餐。
平时最好是不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃点蔬菜水果，适当的锻炼身体。
以上是对“长期大便硬，大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-05-08
患有便秘，适怡和美常安都是调节胃肠菌群的药物，药物作用大同小异，随便服用其中一种，平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃水果苹果和香蕉。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-05-08
你好根据你的症状描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你多吃富含维生素粗纤维多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麦洋葱木耳香蕉苹果等，并进行一下自右向左腹部环形按摩，每天3次