平时学生压力大
问题描述：平时学生压力大，可以吃些b族维生素吗？需要吃多少为一个疗程？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-05-08
根据你所描述的情况。b族维生素，是推动体内代谢，把糖，脂肪，蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
建议平时可以适量的吃点b族维生素，要放松心情，避免压力过大。营养要均衡，饮食要全面。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-05-08
平时学习压力大吃B族维生素是没有调节作用的。
你的情况注意作息规律，营养均衡，适量有氧运动，和父母同学多交流就会改善的。吃维生素是没有改善效果的。
以上是对“医生我想请问一下平时学生压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-05-08
你的描述已经看，属于很明显的身体代谢异常，属于压力大，营养不足，建议需要注意缓解心理压力，适当增加运动，使用点中成药健脾补气治疗的。
肖平东
已帮助网友：2288
2019-05-08
学习压力大与服用B族类维生素是没有多大关系的，可以服用，但是不会减压的。
建议，减压的方式主要是外出参加户外运动，多结交朋友，多与朋友交心。放松心情，多休息。