胡思乱想头痛是不是精神病很烦恼
问题描述：胡思乱想头痛是不是精神病很烦恼
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-05-08
根据你描述的情况，这个症状不一定就是到了精神病的这种程度。
但是可能会有一定的心理问题，建议看一下心理医生，听从医生的指导意见进行调理，同时要开阔眼界，放松心情，把自己的注意力转移到别的方面。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-05-08
当一个人思虑过重的时候，是会想的头疼，所以就不能认为是精神病，精神系统的疾病，需要精神科专科医生进行诊治才能做出确诊。不能只根据一个症状来确定。
张世清
已帮助网友：1862
2019-05-08
看您的描述，总爱胡思乱想，头很痛，担心自己是出现精神异常，目前您有良好的自制力，不属于精神异常，建议您放松下来，不要给自己太多的烦恼，更不要随意给自己贴标签，爱胡思乱想，一般都是自信心不足的表现，建议您多看自己的优点，多看生活的美好，把注意力放到自己该做的事情上，用劲专注做事，提升自己的实力。
以上是对“胡思乱想头痛是不是精神病很烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1047
2019-05-08
通过您的描述考虑你可能属于强迫症，建议您用认知行为疗法治疗，主要包括思维阻断法及暴露疗法。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-05-08
根据你描述的情况，建议您选择正规的精神心理专科面诊。
日常生活中放松心情，可以多参加户外郊游活动，缓解内心的压力，有什么纠结的事情可以多和亲人朋友沟通，倾诉