学校做仰卧起坐,第一次做了47个
问题描述：学校做仰卧起坐，第一次做了47个，然后接着又做了40个，第二天，肋骨下面的肉很痛
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-05-08
检经常不活动，偶尔一次活动量过大，就会引起肌肉牵拉疼痛。
建议：适量按摩按摩腹部，缓解肌肉拉扯造成的疼痛，休息几天就会好转，不要过份用力。
王涛
已帮助网友：2883
2019-05-08
你的情况多长时间了？采取过相关的调理吗？平时经常这样吗？
你的情况考虑是过度运动引起的肋间肌肉劳损，建议注意休息，根据情况可以用中医手法调理，愿你健康快乐。
肖华
已帮助网友：2138
2019-05-08
根据你的情况描述，这种情况要警惕肌肉损伤的可能性哦。
建议最好是去医院拍个片看看到底。是肌肉的损伤还是骨折的可能，明确诊断再治疗
以上是对“学校做仰卧起坐，第一次做了47个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1047
2019-05-08
应该是局部肌肉拉伤了，恢复需要一段时间，建议注意休息，避免剧烈运动，可以局部热敷，平时应该多增加锻炼，增强抵抗力
王国俊
已帮助网友：2270
2019-05-08
考虑活动过多后无氧代谢增加，乳酸堆积过多，引起肌肉酸痛，治疗方法：减少活动，近期多休息，适当按摩理疗，局部多热敷。