一个中学生黑眼圈和眼袋很重
问题描述：一个中学生黑眼圈和眼袋很重，，眼袋可以假期补觉补回来吗？回复
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-05-09
情况，14岁出现黑眼圈，眼袋，应该与你睡眠不足有关吧。
建议你放松心情愉快生活，保证充足睡眠，安排好作息时间，参加体育运动，如果保证充足睡眠，就会好的
以上是对“我是一个中学生黑眼圈和眼袋很重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-05-09
黑眼圈眼袋，可能是睡眠时间不足，经常熬夜所致。充足睡眠就可缓解。
需要调整一下时间，不熬夜，有充足的睡眠时间，才能好好的学习，有利于健康。
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-05-09
很高兴帮助你，根据你的临床症状，像你这种情况，平时只要注意休息，早睡早起，保证充足的睡眠，另外可以做一些眼保健操是可以恢复的。