一直有手*习惯,有七八年了
问题描述：一直有手*习惯，有七八年了，现在正在戒除中。估计手*过多导致早泄，近两三年和老婆房事只有几分钟就射精了，早上没有晨勃，腰膝酸痛，易疲劳，失眠
回答专区
吴名波
已帮助网友：1402
2019-05-10
你这样的早上没有晨勃应是肾阳虚的问题，腰膝酸痛，易疲劳，失眠应和气血虚休息保证有关系的。
可以适当的戒掉手淫合理的保养气血，饮食的均衡，可以适当的吃一些蔬菜水果比较好的。注意补肾养阴温阳等方法调养
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-05-10
根据你说的这种情况，首先应该及时戒除手淫的不良习惯
另外要清淡饮食，加强营养锻炼身体，促进身体恢复，另外，近期内尽量避免过度的性生活
李美玲
已帮助网友：2579
2019-05-10
你咨询的这个情况，可能与不良生活习惯引起的有关。
根据你咨询的这个情况，注意休息，清淡饮食，建议彻底戒掉手淫习惯，避免剧烈活动，养成良好的生活习惯。
以上是对“一直有手淫习惯，有七八年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-05-10
手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况
建议不要过度手淫，转移注意力等，服用补肾固精药物比如六味地黄丸，男宝胶囊等
王胜国
已帮助网友：1280
2019-05-10
这种情况要考虑是存在肾虚或者前列腺问题导致的，您可以使用一些补肾的中药来调节一下，可以使用疏肝益阳胶囊，金锁固精丸等等，饮食方面也需要注意，多吃一些枸杞，山药，猪肾，韭菜等食物，保证作息时间规律，避免熬夜，戒除手淫。