昨天白天在方特游玩穿短裤
问题描述：昨天白天在方特游玩穿短裤，昨天半夜右边小腿抽筋，呈现肌肉块状。早上醒来后小腿还是疼痛。
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2019-05-10
你好根你所描述症状特征你这种应该是由于作天玩得过大引起局部小腿肌肉抽筋。
你这这种现象一般要几天才能完全恢复，建议你可以帮局部轻度按摩，相信几天就可以恢复。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-05-10
考虑右腿抽筋的状况发生，因抽筋劳损从而引发疼痛出现。
建议需要进行热敷理疗针灸及口服万通筋骨片，三七伤片及云南白药胶囊等药物系统治疗。
以上是对“昨天白天在方特游玩穿短裤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-05-10
根据你所描述的情况来看，这个是腿部抽筋后的正常现象。
意见：因为腿部抽筋是腿部肌肉痉挛而导致肌肉损伤，建议腿部热敷和按摩来缓解，补钙来预防抽筋。
张月玲
已帮助网友：2393
2019-05-10
根据你描述的情况来看，你是出现小腿抽筋。有点缺钙引起。
也与受凉，缺钙有一定关系，建议最好去医院化验个微量元素，看是否缺什么再补什么，可以喝骨头汤，排骨汤。一定要多注意休息，别过度劳累。多吃水果蔬菜。
王淼
已帮助网友：1580
2019-05-10
小腿或者大腿抽筋的话，大多数是由于缺钙引起的症状。
建议你平时多吃些含钙量高的食物，比如牛奶，豆浆等，也可以吃些新盖中盖高钙片进行治疗。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-05-10
这个是抽筋现象，和血液循环不好有关系，同时也可能是缺钙。
你这个要积极运动锻炼一下，改善血液循环，如果循环不好的话，在受冷的时候就会引起局部受凉导致肌肉痉挛引起抽筋，同时可以适当吃一些钙片来补钙，注意保暖，避免着凉。
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-05-10
根据你描述的情况，如果你的小腿抽筋就应该去医院做检查，看看是着凉引起的，还是缺钙引起的
现在温度还没有那么高，不要过早的穿短裤，长期这样对腿很不利的，容易引起疾病
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-05-10
你这是过度疲劳引发的。抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。