如何瘦臀,臀部特别丰满
问题描述：如何瘦臀，臀部特别丰满，到底怎么样才能瘦，和先天有关系么。怎么瘦。平时应注意什么，饮食方面等等
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-05-11
20岁的女性，这样的情况对于女性来说属于正常的，自己平时注意做做锻炼的就可以的
出现这的情况建议你可以学学瑜伽，来锻炼自己的身体的就可以的，平时的时候注意多锻炼的
邓超明
已帮助网友：1140
2019-05-11
根据你描述的情况考虑目前是超重的可能性比较大。
根据你的情况建议不要长时间坐着不动，适当活动活动，多吃蔬菜水果，不要吃零食，低盐低脂饮食，适当锻炼控制体重。
以上是对“如何瘦臀，臀部特别丰满”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-05-11
根据你描述的这种情况建议平常适当的注意一下，不要经常坐着，可以适当的起来锻炼一下。不要经常保证坐姿，每天注意不要吃高脂肪高热量的食物。
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-05-11
如果您臀部比较肥胖的话一般和先天发育有关较多，建议您可以坚持跑步锻炼减肥会有一定的效果。如果跑步锻炼效果不满意，您可以考虑至医院整形科臀部抽脂手术。