天生黑怎么样可以变白啊
问题描述：天生黑怎么样可以变白啊，想了好长时间了...........................
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魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-05-13
，你的皮肤发黑。皮肤的颜色跟遗传有一定关系的。
这是很难改变的。但是可以通过一些食物来调整，建议你多吃含维生素c高的食物。水果蔬菜等，出们做好防晒，
以上是对“天生黑怎样可以变白啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1247
2019-05-13
很高兴为您解答。皮肤想要美白，必须先补水，皮肤水润了，才会有光泽，可以口服维生素c片。多吃含维生素c的食物，保证充足的睡眠。
张磊
已帮助网友：1718
2019-05-13
皮肤黑的话，和内分泌异常，熬夜喝酒饮食辛辣等等的生活习惯有很大的关系，部分人和反复日晒有关。
口服维生素C.平时防晒，不要熬夜（晚上10点半前睡），注意饮食，尽量早休息生活习惯改好，对现在的情况也有很大的帮助.