天天失眠,夜夜失眠,好多年没睡过一个好觉
男 | 35岁
2019-05-14
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问题描述：天天失眠,夜夜失眠,好多年没睡过一个好觉
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韦华
已帮助网友：1966
2019-05-14
对于这种情况,考虑患者存在睡眠的障碍,建议治疗上,先查找一下失眠发生的原因这种情况,个人建议患者首先要放松自己的情绪,不要过度的焦虑和紧张,对生活的不良事件要学会放松和放下