阴道宽,松怎么办
问题描述：下身很松人家说有性生活生下孩子都会这样松弛怎么办用什么方法呢
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张莉莉
已帮助网友：1302
2019-05-15
每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了，坚持一段时间仍不满意的话可以做阴道紧缩术的。
以上是对“阴道宽，松怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2022
2019-05-15
产后阴道松弛的常见原因除了岁次分娩,还由于胎儿胎头过大,造成阴道四周肌肉撕裂而变薄,或在进行阴道侧切缝合手术时未能全面完整地缝合肌肉组织,致使阴道口宽大,松弛,收缩力下降.
还可以是产后缺乏运动,或者由于害怕产后发胖而不注意营养,进而导致的盆腔肌肉群复旧不良. 产后保健操具体作法如下：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.或小便时进行排尿中断锻炼,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻炼后,阴道周围肌肉张力提高,阴道松弛就会改善.
许若珊
已帮助网友：1940
2019-05-15
女性阴道松弛，主要是因为生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素导致的，可以适当对症缓解症状。
平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术、阴道哑铃、旗曼、注射缩阴、缩阴棒等进行治疗，希望我的建议可以帮到你