有时候想摔东西,失眠
问题描述：有时候想摔东西，失眠，喜欢一个人待着，屋子里有人或者有人说话就很不舒服很烦躁，喜欢待在黑的地方
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-05-17
这种情况要注意配合心理医生的心理疏导，防止影响到自己的心理状态。
另外要注意配合适当的增加户外活动，保持良好的生活习惯，避免受到外界的不良刺激。
以上是对“有时候想摔东西，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1781
2019-05-17
通过你的描述感觉你是不是有一些抑郁情绪，有什么压力吗，要注意多参加户外运动放松自己，可以去看看心理医生做做心理疏导或者用一些抗抑郁药物治疗
罗正强
已帮助网友：1323
2019-05-17
感觉你有很多的情绪需要去寻找出口，内在有许多的愤怒目前好像还找不到更好的方法只能通过摔东西或者是逃避与人交往，这都不是特别好的方法你可以寻求专业的心理帮助