脖子肩膀背部一直有疼痛感
问题描述：脖子肩膀背部一直有疼痛感，脖子疼时来回扭动会有咔咔响的声音，从高中到大二了，一直觉得是低头时间久，病因及病况，！
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2019-05-19
，你可能得了颈椎病，需要及时治疗
建议拍个片子确诊部位，针灸推拿治疗，注意颈部保暖，避免颈部过度劳累，读书笔记姿势规范，睡觉时可以在颈部放置颈椎枕
以上是对“脖子肩膀背部一直有疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-05-19
根据你的情况来看，考虑是不是颈椎病、肩周炎引起的疼痛不适
建议注意休息，避免长期过度活动肢体，过度疲劳，适当补充维生素，营养均衡饮食
李泽
已帮助网友：2880
2019-05-19
考虑是由于长时间低头引起的颈椎不好，要注意坐姿和休息。
建议适当锻炼身体，避免受凉，避免劳累，局部热敷，外用膏药，希望我的建议对你有所帮助。