锌稀蛋白片男性备孕的时候能吃吗?想打算备孕要个孩子
问题描述：锌稀蛋白片男性备孕的时候能吃吗?想打算备孕要个孩子。
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张莉莉
已帮助网友：1302
2019-05-19
1、蛋白质.高的食物
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质等营养元素，对准爸爸十分有益。
王源
已帮助网友：2373
2019-05-19
如果你和你的爱人身体都比较好，又没有其他疾病，建议不要吃任何药，但你要适当吃点叶酸。
平时也要注意休息，多饮水，多吃些新鲜蔬菜水果，少吃生冷油腻和辛辣刺激性食物，适当运动。
以上是对“锌稀蛋白片男性备孕的时候能吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-05-19
你的情况是可以的，锌元素是和精子质量是密切相关的，是可以补充的。
处于备孕期，应首先通过食疗配合运动等，应注意加强体育锻炼，应多食富含锌和蛋白质的食物。如牛奶，猪牛羊肉，豆浆等，希望能帮到你
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-05-19
正常来说这种情况是可以的，一般对于身体是没有什么危害的，而且这种情况还可以提高精子的质量，可以说对于备孕也有一定的好处。