白头发特别多,就是头顶上很多
问题描述：白头发特别多，就是头顶上很多，现在特别自卑，怎么调养，白发已经好几年了，会不会是和以前上夜班有关
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-05-19
根据你的情况分析，白头发特别多，可能是之前上夜班有关。
建议你可以吃点中药调理一下，平时注意三餐规律，不挑食，缓解压力，放松心情，不熬夜。
以上是对“白头发特别多，就是头顶上很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-05-19
根据你说的这种情况，首先需要注意休息，避免熬夜和劳累
另外，平时要清淡饮食，加强营养，多吃含有养发护发的食物，可以使用侧柏叶来洗头，也可以口服养血生发，的药物
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-05-19
白头发多可能有几方面的原因引起，一是毛囊受损，二是营养吸收不佳，三是家族遗传，四是后天影响。
注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，按时吃饭作息，避免劳累熬夜，多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素的食物。保持轻松愉快的心情。勤梳头，多按摩头皮。
黄远航
已帮助网友：2022
2019-05-19
白头发和血液遗传和经常熬夜有关系，你的情况要明确诊断，对症治疗
建议你平时注意休息，保证足够的睡眠，避免熬夜，多吃黑芝麻等养发的食物
朱子强
已帮助网友：1839
2019-05-19
根据你说的这种情况考虑，可能是少白头的原因引起的。
建议你可以平时多吃坚果类食物，特别是黑芝麻和核桃，然后服用何首乌片调理治疗一段时间，慢慢就可以改善过来。
以上是对“白头发特别多，就是头顶上很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-05-19
白头发这个很多年轻的都有。与熬夜，饮食不均衡有关。
平时注意营养均衡，少熬夜，多吃一些黑五类，比如黑米，黑芝麻，大枣桂圆，这些补血的，不要自卑，这是很常见的现象。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-05-19
很高兴为你解答你所描述的这种情况，多见于激素分泌异常，不能排除经常熬夜所出现的可能性，平时需要注意多吃些补肾的食物，还需要注意多吃黑芝麻，何首乌等