怎么样合理的减肥饮食方面?
问题描述：怎么样合理的减肥饮食方面？？？？？？？？？？？
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王国俊
已帮助网友：2269
2019-05-22
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食
饮食吃七分饱，不要吃油腻的食物，每天坚持一定的运动量就能减肥成功的，不用太担心
邓超明
已帮助网友：1140
2019-05-22
根据你描述的这种情况，那么首先要有毅力好不好？你说的话和平常吃就行了，尽量不要太油腻
最主要的就是多锻炼身体，实践的话建议还是要长一点，然后要超负荷的锻炼，肯定能够减下来
以上是对“怎样合理的减肥饮食方面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-05-22
很高兴为你解答，减肥要控制饮食，少吃含脂肪高的食物、含糖量高的食物、零食等，要健康饮食，多吃蔬菜水果，避免吃的过饱，一日三餐定时定量的吃。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-05-22
很高兴为你解答问题，建议你最好在饮食上少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，然后加强体育运动，希望我的回答能帮助你。祝你健康