看脱发华山可以吗
问题描述：脱发一直没有看好，现在想去华山那边看看，怎么样。看脱发华山可以吗
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张莉莉
已帮助网友：1302
2019-05-23
饮食中注意选择有益于生发的食物：宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。饮食疗法就是通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长。
以上是对“看脱发华山可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-05-23
良好的护理可减少脱发发生。合理地洗发，并使用护发剂；正确地进行按摩；科学地安排饮食；坚持体育锻炼，保持身心健康；使用合适的洗发剂和定型剂；避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具；尽可能减轻精神压力。
肖华
已帮助网友：2138
2019-05-23
防脱发要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。